Kurse

Yoga für Schwangere

Phase: vor der Geburt

In der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, sich regelmäßig Auszeiten zu gönnen, um sich und dem Baby etwas Gutes zu tun. Du erlernst sanfte Körper- und Atemübungen und Entspannungstechniken. Dabei wird besonders die Rückenmuskulatur und der Kreislauf gestärkt, das Becken gelockert, sowie Körper und Geist entspannt.
Die Körperwahrnehmung steigt und hilft dir die Veränderungen bewusst zu erleben und zu genießen - Bewegung macht glücklich, auch in der Schwangerschaft.
Leitung:   Nina Wasserbauer
Qualifikation:   Zertifizierte Ernährungsberaterin, Zertifizierte physiotherapeutisch und ärztlich geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin 300STD
Dauer:   5 x 1 Std. oder 10 x 1 Std. (Verlängerung jederzeit nach Absprache möglich) Kosten:   5er Block: 65€, 10er Block: 115€
wöchentl. Termine:   MO 9.00 - 10.00 Uhr, DI 18.00 - 19.00 Uhr, DO 17.00 - 18.00 Uhr Kursstart:   Die Kurse finden fortlaufend statt. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit nach Absprache möglich.
Telefon (Info):   0173-1845124 ( Frau Wasserbauer)
Telefon (Anmeldung):   0173-1845124
Email:   kontakt@nina-wasserbauer.com
Bemerkungen:    Für diesen Kurs sind keine Yogavorkenntnisse nötig!

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