Kurse

Rücken & Bauch-Fit nach der Schwangerschaft

Phase: nach der Geburt

Die in der Schwangerschaft vernachlässigten Muskelgruppen wie Bauch, Rücken und Beckenboden werden gezielt und effektiv trainiert. Durch aufbauende Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Körpermitte wieder gefestigt, Verspannungen gelöst, Beweglichkeit gefördert und die allgemeine Fitness verbessert.


Leitung:   Nina Wasserbauer
Qualifikation:   Zertifizierte Ernährungsberaterin, Zertifizierte physiotherapeutisch und ärztlich geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin 300STD
Dauer:   6 x 1 Std. Kosten:   78€
wöchentl. Termine:   DO 18.30 - 19.30 Uhr Kursstart:   21.09.-26.10.17
Telefon (Info):   0173-1845124
Telefon (Anmeldung):   0173-1845124
Email:   kontakt@nina-wasserbauer.com

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