Es sind noch Plätze frei…

 
Rückbilungsgymnastik – Onlinekurs

23.04.21- 28.05.21: Freitag 10.00-11.30 Uhr, 6x 1,5 Stunden. Die Kosten werden
von der Krankenkasse übernommen, nur 15,- Organisationsgebühr sind selbst
zu zahlen.

MamaWORKOUT-fit nach der Schwangerschaft / Rückbildung-Onlne!

Donnerstag  29.04.2021 – 17.06.2021 von 17.00 – 18.00 Uhr

Geburtsvorbereitung für Paare als Kompaktkurs – Onlinekurs

Geburtsvorbereitung online ist Freitag Abend, 21.05.21 – 04.06.21 3×2 Stunden mit Partner.

Zu bezahlen ist die Organisationsgebühr 15,- und Partnergebühr 60,- . Den Rest übernimmt die Krankenkasse. Die Paare werden gemeinsam auf Geburt, Wochenbett und Stillen vorbereitet. 

 

Der Onlinekurse sind ideal für diejenigen, die aufgrund von Entfernung/großen Kindern/Corona keinen Präsenzkurs besuchen können oder
wollen.

 

 

BBB – Bauch, Beckenboden & Beine mit Tine Stiebler

In diesem Kurs mit den 3 B’s steht die Körpermitte im Zentrum.
Nicht nur nach Schwangerschaft und Geburt auch im Alter lässt die Haltefähigkeit unseres Beckenbodens nach.
Durch gezielte Stabilisations- und Kräftigungsübungen kann diese allerdings wieder trainiert und verbessert werden.
Eine vielseitige Übungsauswahl sorgt für starke muskuläre und bindegewebige Strukturen von Kopf bis Fuß.
Die erlernten Übungen können ohne großen Aufwand zuhause weitergeführt werden.

Termine: wöchentlich DI 17.00-18.00 Uhr                      06.04.21 -11.05.21

Power Yoga mit Tine Stiebler

Power Yoga ist eine dynamische und intensive Form von Yoga. Ein Hauptelement dieser Yoga Art, ist der Sonnengruß. Aus ihm entsteht, ähnlich wie bei einer Choreografie, eine Abfolge verschiedener Yoga Positionen (Asanas), die dann im Atemrhythmus ausgeführt werden.

Besonderes Augenmerk liegt auf der Kraftkomponente der Übungen.
Für viele Frauen ist diese speziell zusammen gestellte Art von Yoga die ideale Methode um wieder zu alter Kraft und gestärktem Gewebe zurück zu kommen.

Termine: wöchentlich DI 18.10-19.10 Uhr                      06.04.21 -11.05.21

Für beide Kurse gilt:

Wechsel zwischen Präsenz- und Onlineunterricht.
Es trainiert max. 1 Person vor Ort und ist nicht in der Onlineübertragung zu sehen.

Wie ihr Euch zu den Kursen anmelden könnt, findet Ihr unter Kurse&Co.

außerdem finden folgende Kurse  aktuell auch online statt:

Yoga für Schwangere                                                                mit Nina Wasserbauer: Montag 9-10 Uhr, Dienstag 18-19 Uhr, Do. 18.30-19.30 Uhr- Einstieg jederzeit möglich.                                      mit Claudia Junge:            Mittwoch 17.30-18.45 Uhr – Einstieg jederzeit möglich

Rückbildungs-Yoga             mit Nina Wasserbauer: Dienstag 19.15-20-15 Uhr – 6er Block

Hebammenleistungen, wie Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse, Schwangeren- und Wochenbettbetreuung, sowie die Akupunktursprechstunde sind trotz Corona-Lockdown persönlich in der Praxis erlaubt. Ebenso der erste Hilfe-Kurs und die Heilpraktikerangebote.

Falls Ihr ein Beratungs-Coaching-oder Mediationsanliegen habt schreibt uns eine email!

Selbstverständlich setzen wir die Corona-Hygiene-Vorschriften sorgfältig um!

  • Hebammenbetreuung

    Für Anfragen bzgl. Schwangeren- und Wochenbettbetreuung wenden Sie sich bitte direkt per E-Mail an eine Hebamme unserer Teams.

  • Akupunktursprechstunde

    Die Akupunktursprechstunde und die Wochenbettambulanz laufen unter Einhaltung von Sicherheits- und Hygienemaßnahmen weiter.

Patienteninformationen zu COVID-19 (Coronavirus):
Bitte beachten Sie die folgenden Hinweise. Mit einfachen Maßnahmen können wir UNS und ANDERE vor der Ansteckung schützen. Krankheitszeichen erkennen und Hilfe finden:

  • Verzichten Sie auf Händeschütteln!
  • Bitte waschen Sie nach dem Eintreffen in der Praxis gründlich ihre Hände für mindestens 20 Sekunden. Wir stellen genügend Seife und Papierhandtücher zur Verfügung.
  • Bitte betreten Sie die Praxis mit einer FFP2 Maske
  • Bitte husten und niesen Sie in die Ellbogenbeuge und wenden Sie sich dabei ab. Verwenden Sie bitte nur Papiertaschentücher.
  • Fühlen sie sich krank? Dann verschieben Sie bitte ihren Termin!
  • Bitte betreten Sie die Praxis NICHT, wenn Sie grippeähnliche Symptome (Kopfschermezn, Fieber, Atemnot, etc.) haben und in den letzten 14 Tagen aus einem Corona-Risikogebiet zurückgekehrt sind oder in den letzten 14 Tagen Kontakt zu einem COVID-19-Erkrankten hatten.

 

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