Kurse/Workshops, die im Oktober + November starten…

„Yoga für Schwangere“

mit Nina Wasserbauer  Kursstart: 19.10.-16.11.21 Dienstags von 9-10 Uhr ; Infos: www.nina-wasserbauer.com

oder

mit Claudia Junge Kursstart: 20.10.2021 Mittwochs von 18.30-19.30 Uhr; Infos: www.jungesyoga.de

„Entspann Dich!“  

Die Themen Achtsamkeit, Entspannung und Eigenwahrnehmung  sind aktueller denn je! In diesem Kurs lernt Ihr verschieden Entspannungstechniken aus den Bereichen Yoga, Rhythmik und bewegter Meditation. Der Kern des Kurses ist die progressive Muskelentspannung.

Kursstart: Mittwoch 10.11.21, 6 mal 60 Minuten, Kosten 72,00 Euro; Kursleitung: Marlies Schönberger

„Stillvorbereitung“ 

Dieser Stillkurs dient dazu, Euch detailliert jegliche Bereiche des Stillens zu erklären und Eure Fragen zu beantworten. 

Kurs:  21.10.21 oder 18.11.21: 10.00-12.00 Uhr, Leitung: Josephine Hering,Hebamme, Dauer: 1 x 2 Std.
Kosten: 30,00 Euro

„Mamaworkout/Rückbildung für Fortgeschrittene“

Dieser Kurs richtet sich an alle jungen Mamas, die schon einen Rückbildungskurs bei einer Hebamme oder einen Mamaworkout/fit nach der Schwangeschaft-Kurs besucht haben.

Kursstart: 4.11.21 17.00-18.00 Uhr; Leitung: Sandra Kleeberger; Dauer: 6 mal 60 Minuten, Kosten: 90,00 Euro

„Säuglingspflege“

Neben Themen wie Wickeln, Baden und Anziehen werden auch Tipps zum Stillen, der Säuglingsernährung und dem Umgang mit kleinen und großen Wehwehchen vermittelt. Hilfreiche Übungen geben Euch Sicherheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen im Umgang mit dem Neugeborenen. Natürlich werden auch Eure ganz persönlichen Fragen beantwortet

Neben Themen wie Wickeln, Baden und Anziehen werden auch Tipps zum Stillen, der Säuglingsernährung und dem Umgang mit kleinen und großen Wehwehchen vermittelt. 

Kurs: 04.11.21: 9.00-12.00 Uhr, Leitung: Josephine Hering, Hebamme, Kosten: Single 40€ / Paare 50€ inkl. Anmeldegeühr + Skript + Nachberatung

„Stoffwindelworkshop“

Stoffwindeln sind so beliebt wie nie und der Markt wird immer größer. Mittlerweile gibt es unzählige Marken und Systeme, da das richtige für sich und sein Baby zu finden ist gar nicht so einfach. Ich helfe Euch dabei sich im Stoffwindel Dschungel zurecht zu finden, um Euch viel Nerven, Geld und Zeit zu sparen.

Kurs: 12.11.21: 14.00-16.00 Uhr, Leitung: Evi Heigermoser, Kosten: 35€ / Person oder 55€ / Paar

 

Corona-Informationen:

Auf Grund der aktuellen Inzidenz gilt für alle Kurse die 3 G-Regelung – Hebammenkurse sind davon ausgenommen! 

Falls Ihr vor dem Kurs keine Zeit habt in eine Testzentrum zu gehen, könnt ihr auch mitgebrachte Selbsttest unter Aufsicht vor Ort machen.

Info: viele Trainer*innen bieten ihre Kurse wieder begleitend online an. (z.B. Yoga oder Mamaworkout)

Für Einzeltermine bei den Hebammen oder Heilpraktikerinnen ist kein Impf-oder Testnachweis erforderlich! 

Bitte beachtet weiterhin folgende Hygieneregeln:

  • Verzichten Sie auf Händeschütteln!
  • Bitte waschen Sie nach dem Eintreffen in der Praxis gründlich ihre Hände für mindestens 20 Sekunden. Wir stellen genügend Seife und Papierhandtücher zur Verfügung.
  • Bitte betreten Sie die Praxis mit einer FFP2 Maske
  • Bitte husten und niesen Sie in die Ellbogenbeuge und wenden Sie sich dabei ab. Verwenden Sie bitte nur Papiertaschentücher.
  • Fühlen sie sich krank? Dann verschieben Sie bitte ihren Termin!
  • Bitte betreten Sie die Praxis NICHT, wenn Sie grippeähnliche Symptome (Kopfschmerzen, Fieber, Atemnot, etc.) haben und in den letzten 14 Tagen aus einem Corona-Hochrisikogebiet zurückgekehrt sind oder in den letzten 14 Tagen Kontakt zu einem COVID-19-Erkrankten hatten.

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