KURSE UND WORKSHOPS

Wir unterstützen Sie mit abwechslungsreichen Kursen vor und nach der Geburt, sowie mit Kind. Vorträge und Workshops runden unser Angebot ab.

Vor der Geburt

Unsere Kursangebote für die Zeit der Schwangerschaft:

Schwangerschaft und Geburt werden hier “unter Frauen” besprochen. Eine Partnerstunde ist üblich – Entspannungsübungen, Atemarbeit und Körperwahrnehmung. Üben und Erspüren von Wehen- und Gebärpositionen.

Anmeldung möglichst schon um die 8. Schwangerschafts-Woche

Geschlossene, überschaubare Gruppen. Die Einteilung erfolgt entsprechend Ihres Geburtstermines. Die Kursteilnahme ist unabhängig vom Geburtsort.


Leitung: Nadine Sailer
Qualifikation: Hebamme
Dauer: 7 x 120 Min. + Partnerabend nach Absprache
Kosten: übernimmt die Krankenkasse
Partnerangebot Kosten: Teilnahme des Partners oder einer Begleitperson, je 60 Minuten – 10€
Anmeldegebühr: 15€ inkl. Kursmappe
Info: 08031-359125
Bemerkungen: Bitte ein großes Handtuch mitbringen.


Termine: wöchentlich MI 18.00 – 20.00 Uhr
nächste Kursstarts: 20.11.19–8.1.20; 15.1.–3.3.20; 11.3.-6.5.20; 13.5.-8.7.20

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Schwangerschaft und Geburt werden hier “unter Frauen” besprochen. Entspannungsübungen, Atemarbeit und Körperwahrnehmung. Üben und Erspüren von Wehen- und Gebärpositionen.
Geschlossene, überschaubare Gruppen. Die Einteilung erfolgt entsprechend Ihres Geburtstermines. Die Kursteilnahme ist unabhängig vom Geburtsort.
Partnerabend auf Wunsch möglich.


Leitung: Veronika Leitner
Qualifikation: Hebamme
Dauer: 4 x 3 Std.
Kosten: übernimmt die Krankenkasse
Anmeldegebühr: 15€ inkl. Kursmappe
Info: 08031-359125
Bemerkungen: Bitte ein großes Handtuch mitbringen.
Anmeldung möglichst schon um die 8. Schwangerschaftswoche!


Termine: wöchentlich FR 9.00-12.00 Uhr
nächster Kurs: derzeit kein Kursangebot

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Unter Berücksichtigung der neuen Situation als Mehrgebärende werden ihnen bekannte Themen behandelt, wie z.B. die Geburt, der Beckenboden, Stillen (mit Geschwisterkind), Wochenbett, etc. Der Schwerpunkt jeder Stunde liegt jedoch in der Körperwahrnehmung, Atemarbeit und Entspannung.
Partnerabend auf Wunsch möglich.


Leitung: Veronika Leitner
Qualifikation: Hebamme
Dauer: 6 x 2Std.
Kosten: übernimmt die Krankenkasse
Anmeldegühr: 15€ inkl. Kursmappe
Info: 08031-359125
Bemerkungen: Bitte ein großes Handtuch mitbringen.
Bitte frühzeitige Anmeldung, da pro Kurs nur jeweils 6 Plätze vergeben werden.


Termine: wöchentlich FR 9.00-11.00 Uhr
nächster Kurs: 10.1.-14.2.20, 28.2.-3.4.20

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Sport ist mittlerweile ein normaler Bestandteil des Lebens und die wenigsten Frauen wollen während einer Schwangerschaft komplett darauf verzichten.
„Mami Sports mit Babybauch“ verbindet Übungen für das Herz-Kreislaufsystem mit gezielten Übungen zur Ganzkörperkräftigung und -stabilisation.
Gezielte Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen bereiten die Frau optimal auf die bevorstehende Geburt und den Babyalltag vor.
Der Kurs eignet sich für die gesamte Schwangerschaft.


Leitung: Julia Michl
Qualifikation: Groupfitness-Trainerin, Dance- und Workout Instructor, Prä-und Postnataltrainerin
Dauer: 5 x 60 Min.
Kosten: 60€
Anmeldung: 0176-80742898 oder mamisports@gmx.de
Bemerkungen: Bitte Stoppersocken und Handtuch mitbringen.
Infos auch unter: www.mamisports.de


Termine: wöchentlich DO 18.30-19.30 Uhr
nächster Kursstart: 14.11.-19.12.19; 9.1.-6.2.20

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„Meine Methode“, sagte Joseph H. Pilates, „fördert den Körper ganzheitlich. Sie korrigiert Fehlhaltungen, aktiviert die körperliche Leistungsfähigkeit stärkt die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Lebensfreude.“

Gerade in der Schwangerschaft ist es wichtig, durch ein sanftes Ganzkörpertraining die veränderte Haltung auszugleichen, um schwangerschaftsbedingten Fehlhaltungen entgegen zu wirken. Abgestimmt auf das jeweilige Schwangerschaftsalter erfährt der Körper Kräftigung, Mobilisation, Stabilisierung und Entspannung. Zur Einstimmung auf die Geburt wird die Atemarbeit des Pilatestrainings helfen, die Körperwahrnehmung zu verbessern.


Leitung: Stefanie Weiß
Qualifikation: Pilates -Trainer für Matwork (PILATES BODYMOTION Köln, POWER PILATES New York, THE PILATES STANDARD Hamburg), Physiotherapeutin, Bewegungs- und Tanzpädagogin
Dauer: 6 x 1 Std.
Kosten: 78€ inkl. Anmeldegebühr
Infos: 08031-359125
Bemerkungen: Für Schwangere in jedem Schwangerschaftsdrittel geeignet, mit oder ohne Pilatesvorerfahrung.
Bitte Stoppersocken und Handtuch mitbringen.


Termine: wöchentlich Mi 18.30-19.30 Uhr
nächster Kurs: 23.10.-11.12.19

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Ihr Körper erfährt im Wasser Erholung, Entlastung und Entspannung. Wassergymnastik ist besonders schonend und gleichzeitig mit einem großen Trainingseffekt verbunden. Die Wassergymnastik ist für die gesamte Schwangerschaftsdauer geeignet und wirkt sich u.a. positiv auf Wassereinlagerungen und Krampfadern aus. Der Kurs kann während der gesamten Schwangerschaft besucht werden.

Leitung: Veronika Leitner / Natalie Meier / Nadja Olex
Qualifikation: Hebammen
Dauer: 6 x 1 Stunde
Kosten: 58 € Kursgebühr inkl. Anmeldegebühr +
24 € Schwimmbadeintritt, Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich
Info: 08031-359125
Bemerkungen: Kursort: Rheumaklinik Bad Aibling, Ghersburgstr. 20, 83043 Bad Aibling
Es sind keine Spinde vorhanden, deshalb bitte keine Wertsachen mitnehmen. Parkplätze sind am Haus kostenlos vorhanden (rechts und links neben der Klinik, im Bereich des Schildes: Warenanlieferung, bis hinter der Klinik. Gegenüber des Schildes: Warenanlieferung führt ein kleiner Feldweg zu einem weiteren Parkplatz). Das Schwimmbad befindet sich im UG (im Eingangsbereich rechts halten und die Treppe ins UG nehmen).


Termine: wöchentlich DO 18.00-19.00 Uhr
nächster Kurs: Kurs läuft das ganze Jahr, bitte Einstiegstermin telefonisch erfragen

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In der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, sich regelmäßig Auszeiten zu gönnen, um sich und dem Baby etwas Gutes zu tun. Du erlernst sanfte Körper- und Atemübungen und Entspannungstechniken. Dabei wird besonders die Rückenmuskulatur und der Kreislauf gestärkt, das Becken gelockert, sowie Körper und Geist entspannt.
Die Körperwahrnehmung steigt und hilft dir die Veränderungen bewusst zu erleben und zu genießen – Bewegung macht glücklich, auch in der Schwangerschaft.


Leitung: Nina Wasserbauer
Qualifikation: Zertifizierte physiotherapeutisch und ärztlich geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin 300STD
Dauer: 5 x 1 Std. oder 10 x 1 Std. (Verlängerung jederzeit nach Absprache möglich)
Kosten: 5er Block: 65€, 10er Block: 115€
Info: 0173-1845124
Email: kontakt@nina-wasserbauer.com
Bemerkungen: Für diesen Kurs sind keine Yogavorkenntnisse nötig!
Bitte ein großes Handtuch mitbringen.


Termine: wöchentlich  MO 9.00-10.00 Uhr, DI 17.00-18.00 Uhr + 18.00-19.00 Uhr, DO 18.00-19.00 Uhr
nächster Kurs: Die Kurse finden fortlaufend statt. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit nach Absprache per Mail möglich.

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Nach der Geburt

Unsere Kurse für die spannende Zeit nach der Geburt:

Stärken der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur


Leitung: Veronika Leitner / Nadine Sailer
Qualifikation: Hebammen
Dauer: 6 x 100 Min. oder 8×75 Min.
Kosten: Bei hebammengeleiteten Kursen über die Krankenkasse, ansonsten nach Absprache Rückerstattung durch die Krankenkasse möglich
Anmeldgebühr: 10€
Info: 08031-359125
Bemerkungen: Beginn: 6-8 Wochen nach der Geburt
Bitte ein großes Handtuch mitbringen.


Termine: wöchentlich DI 9.00-10.15 Uhr; DO 9.20-11.00 Uhr; FR 11.10-12.50 Uhr
nächste Kursstarts: 7.11.-12.12.19 (ausgebucht), 7.1.-3.3.20, 9.1.-13.2.20, 10.1.-14.2.20, 27.2.-2.4.20, 28.2.-3.4.20; 10.3.-12.5.20

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Egal ob 4 Monate oder 4 Jahre nach der Geburt.
Mami Sports bietet jungen Müttern nach der Rückbildungsgymnastik den idealen Einstieg in einen bewegten, sportlichen Alltag.
Mami Sports wird dein Herz-Kreislaufsystem anregen und deine Fettverbrennung ankurbeln. Wir arbeiten zielgerichtet an deinen Muskeln, kräftigen und formen sie.
Am Ende jeder Stunde gibt es eine Dehn- und Entspannungsphase.


Leitung: Julia Michl
Qualifikation: Groupfitness-Trainerin, Dance- und Workout Instructor, Prä- und Postnataltrainerin,
Dauer: 5 x 60Min.
Kosten: 60€
Anmeldung: 0176-80742898 oder mamisports@gmx.de
Bemerkungen: Bitte Stoppersocken und ein großes Handtuch mitbringen.
Infos auch unter: www.mamisports.de


Termine: wöchentlich DO 19.30-20.30 Uhr
nächste Kursstarts:14.11.-19.12.19; 9.1.-6.2.20

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Die in der Schwangerschaft vernachlässigten Muskelgruppen wie Bauch, Rücken und Beckenboden werden gezielt und effektiv trainiert. Durch aufbauende Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Körpermitte wieder gefestigt, Verspannungen gelöst, Beweglichkeit gefördert und die allgemeine Fitness verbessert.


Leitung: Nina Wasserbauer
Qualifikation: Zertifizierte physiotherapeutisch und ärztlich geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin 300STD
Dauer: 6 x 1 Std.
Kosten: 78€
Info: 0173-1845124
Email: kontakt@nina-wasserbauer.com
Bemerkungen: Bitte ein großes Handtuch mitbringen.


Termine: wöchentlich DO 18.30-19.30 Uhr
nächster Kurs: aktuell findet dieser Kurs nicht statt

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Das Ziel ist nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zu kräftigen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die speziellen Yoga-Übungen zur Rückbildung gehen weit über reines Becken- und Bauchmuskeltraining hinaus. Die Übungen zielen darauf ab, Beschwerden wie Absenkung der Organe, Inkontinenz oder Rückenschmerzen vorzubeugen und insgesamt ein harmonisches Wohlbefinden herzustellen!


Leitung: Nina Wasserbauer
Qualifikation: Zertifizierte physiotherapeutisch und ärztlich geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin 300STD
Dauer: 6 x 1 Std.
Kosten: 6er Block: 78€
Info: 0173-1845124
Email: kontakt@nina-wasserbauer.com
Bemerkungen: Einstieg: 4-6 Wochen nach der Entbindung
Bitte ein großes Handtuch mitbringen.


Termine: wöchentlich DI 19.00-20.00 Uhr
nächster Kurs: Kurs läuft das ganze Jahr, bitte Einstiegstermin per Mail erfragen.

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Aufbauendes Rückbildungsyoga basiert auf den Grundlagen von Power Yoga, welches als eine dynamische und intensive Form von klassischem Yoga praktiziert wird.

Es enstand Anfang der 90er Jahre in den USA als eine zugänglichere Weiterentwicklung des klassischen Ashtanga Yoga Stils.

Ein Hauptelement dieser Yoga Art, ist der Sonnengruß. Aus ihm entsteht, ähnlich wie bei einer Choreografie, eine Abfolge verschiedener Yoga Positionen (Asanas), die dann im Atemrhythmus ausgeführt werden. Besonderes Augenmerk liegt auf der Kraftkomponente der Übungen.
Für viele Frauen ist diese speziell zusammen gestellte Art von Yoga die ideale Methode um wieder zu alter Kraft und gestärktem Gewebe zurück zu kommen.


Leitung: Christine Stiebler
Qualifikation: Intensiv-Yoga-Trainerin, Physiotherapeutin BA, Personal Trainerin
Dauer: 6 x 1 Std.
Kosten: 6er Block: 78€ inkl. Anmeldegebühr
Info: 0152-53925741
Bemerkungen: nach einem Rückbildungskurs oder nach Rückbildungsyoga–Level 1


Termine: wöchentlich MO 19.00-20.00 Uhr
nächster Kurs: derzeit kein Kursangebot

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Pilates ist eine ganzheitl. Trainingsmethode, um besonders die tiefliegende Bauch-, Rücken- u. Beckenbodenmusklulatur zu kräftigen und den Rumpf zu stabilisieren, was besonders nach der Entbindung zu einer effektiven Rückbildung führt. Basis des Trainings bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit der präzisen Übungsausführung und der kontrollierten Atmung. Weitere Schwerpunkte dieses Kurses sind die Haltungs- u. Koordinationsschulung, Kräftigung der Stütz- und Haltemuskulatur, sowie Entspannungs- u. Dehnungsübungen und natürlich Freude an der Bewegung.


Leitung: Stefanie Weiß
Qualifikation: Pilates -Trainer für Matwork (PILATES BODYMOTION Köln, POWER PILATES New York, THE PILATES STANDARD Hamburg), Physiotherapeutin, Bewegungs- und Tanzpädagogin
Dauer: 6 x 1 Std.
Kosten: 78€ inkl. Anmeldegebühr; evtl. Übernahme durch die Krankenkasse möglich
Info: 08031-359125
Bemerkungen: Für Frauen nach, parallel oder statt eines Rückbildungskurses. Ab 6 – 8 Wochen nach der Geburt. Für Frauen jeden Alters mit Beckenbodenproblemen und für Pilatesinterssierte.
Bitte Stoppersocken und ein großes Handtuch mitbringen.


Termine: wöchentlich Mi 19.30-20.30 Uhr
nächster Kurs: 23.10.-11.12.19

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Pilates ist eine ganzheitl. Trainingsmethode, um besonders die tiefliegende Bauch-, Rücken- u. Beckenbodenmusklulatur zu kräftigen und den Rumpf zu stabilisieren, was besonders nach der Entbindung zu einer effektiven Rückbildung führt. Basis des Trainings bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit der präzisen Übungsausführung und der kontrollierten Atmung. Weitere Schwerpunkte dieses Kurses sind die Haltungs- u. Koordinationsschulung, Kräftigung der Stütz- und Haltemuskulatur, sowie Entspannungs- u. Dehnungsübungen und natürlich Freude an der Bewegung.


Leitung: Stefanie Weiß
Qualifikation: Pilates -Trainer für Matwork (PILATES BODYMOTION Köln, POWER PILATES New York, THE PILATES STANDARD Hamburg), Physiotherapeutin, Bewegungs- und Tanzpädagogin
Dauer: 6 x 1 Std.
Kosten: 78€ inkl. Anmeldegebühr; evtl. Übernahme durch die Krankenkasse möglich
Info: 08031-359125
Bemerkungen: Für Frauen nach dem Pilates nach der Rückbildung I oder mit Pilatesvorkenntnissen (Training bereits vor oder und in der Schwangerschaft). Für Frauen jeden Alters mit Beckenbodenproblemen.
Bitte Stoppersocken und ein großes Handtuch mitbringen.


Termine: wöchentlich Mi
nächster Kurs: aktuell findet dieser Kurs nicht statt

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„Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“
(Joseph Pilates)

Dieser Kurs ist für alle Pilatesbegeisterte die nach Pilates zur Rückbildung I und II weiter trainieren wollen. Mit herausfordernden Übungen werden wir weiter an einem geschmeidigen, kraftvollen, wohl strukturierten Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz arbeiten. Weiterhin werden wir den Beckenboden, als tragende Mitte in unserem Körper, in das Training integrieren.


Leitung: Stefanie Weiß
Qualifikation: Pilates -Trainer für Matwork (PILATES BODYMOTION Köln, POWER PILATES New York, THE PILATES STANDARD Hamburg), Physiotherapeutin, Bewegungs- und Tanzpädagogin
Dauer: 6 x 1 Std.
Kosten: 78€ inkl. Anmeldegebühr; evtl. Übernahme durch die Krankenkasse möglich
Info: 08031-359125
Bemerkungen: Dieser Kurs ist für alle Pilatesbegeisterte die nach Pilates zur Rückbildung I und II weiter trainieren wollen.
Bitte Stoppersocken und ein großes Handtuch mitbringen.


Termine: wöchentlich Mi
nächster Kurs: aktuell findet dieser Kurs nicht statt

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Das Aqua-Training zur Rückbildung ist ein ganzheitliches, funktionelles und präventives Konzept. Neben speziellen Übungen zur Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt wird ein freudvolles, aerobes Ausdauertraining durchgeführt, das sich sehr abwechslungsreich über Spielformen, Choreografien, Aqua-Aerobic und Intervalltrainingsformen gestalten kann.
Die Wassergymnastik zielt darauf ab, im Sinne der Sporttherapie muskuläre Dysbalancen nach Schwangerschaft und Geburt auszugleichen bzw. diese langfristig zu verhindern. Durch die lebhaften Bewegungen im Wasser wird eine Vielzahl von Muskeln gleichzeitig beansprucht, so dass man grundsätzlich von einem Ganzkörpertraining sprechen kann. Vorrangig geht es um die Körperzentralisierung, Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und den Kraftaufbau aus der Körpermitte.


Leitung: Veronika Leitner / Natalie Meier / Nadja Olex
Qualifikation: Hebammen
Dauer: 10 x 1 Std. oder 6 x 1 Std.
Kosten: übernimmt die Krankenkasse (ohne Eintritt) oder als Selbstzahler:  6er-Block inkl. Anmeldegebühr und Schwimmbadeintritt 82€
Info: 08031-359125
Bemerkungen: Kursort: Rheumaklinik Bad Aibling, Ghersburgstr. 20, 83043 Bad Aibling Es sind keine Spinde vorhanden, deshalb bitte keine Wertsachen mitnehmen. Parkplätze sind am Haus kostenlos vorhanden (rechts und links neben der Klinik, im Bereich des Schildes: Warenanlieferung, bis hinter der Klinik. Gegenüber des Schildes: Warenanlieferung führt ein kleiner Feldweg zu einem weiteren Parkplatz). Das Schwimmbad befindet sich im UG (im Eingangsbereich rechts halten und die Treppe ins UG nehmen).


Termine: wöchentlich DO 19.00-20.00 Uhr
nächste Kursstarts: Kurs läuft das ganze Jahr, bitte Einstiegstermin telefonisch erfragen

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Mit Kind

Kursangbote speziell für Babies und Kleinkinder:

Neben Themen wie Wickeln, Baden und Anziehen werden auch Tipps zum Stillen, der Säuglingsernährung und dem Umgang mit kleinen und großen Wehwehchen vermittelt.


Leitung: Veronika Leitner
Qualifikation: Hebamme
Dauer: 1 x 3 Stunden
Kosten: Single 40€ inkl. Anmeldegebühr + Skript, Paare 50€ inkl. Anmeldegebühr + Skript
Info: 08031-359125
Bemerkungen: Ein Säuglingspflegekurs wendet sich vor allem an Eltern, die ihr erstes Kind erwarten und bislang noch keine Erfahrung im Umgang mit Neugeborenen sammeln konnten. Gerne begrüßen wir auch die zukünftigen Großeltern, Tanten und Onkels oder Babysitter.


Termine: FR. 17.00 – ca. 20.00 Uhr
nächste Kursstarts: 29.11.19; 31.1.20; 27.3.20

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Dieser Workshop richtet sich an (werdende) Eltern und Großeltern. In ca. 3-4 Stunden lernen Sie wie man bei kleineren oder größeren Notfallsituationen richtig reagiert und hilft.

Themenliste:

  • Unfallverhütung im Haushalt
  • Notruf richtig absetzen
  • Richtig reagieren bei Bewusstlosigkeit
  • Herz – Lungen Wiederbelebung bei Säuglingen und Kleinkindern
  • Anwendung eines AEDs / Defibrillators
  • Richtig reagieren bei Vergiftungen
  • Richtig reagieren bei Verschlucken
  • Fieberkrämpfe / Affektkrämpfe – was ist zu tun
  • Wundversorgung bei Kindern / Säuglingen
  • die richtige Hausapotheke

Leitung: Michaela Weber oder Doris Holzapfel
Qualifikation: Erste-Hilfe-Ausbilderin
Dauer: einmalig 3-4 Stunden
Kosten: 45€
Anmeldung / Info: 0171-1483218 und https://www.richtig-helfen.com/kurse-workshops/


Termine: FR. ab 17.30 Uhr
nächste Kursstarts: 8.11.19

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Beratungs- und Diskussionsangebot unter fachlicher Leitung für Eltern, die wieder Nachwuchs bekommen Vorbereitung des Geschwisterkindes auf die neue Situation mit einem Neugeborenen, altersgerechtes Miteinbeziehen in die Schwangerschaft, Geschwisterkonstellationen und ihre möglichen Auswirkungen, Hilfestellung für Eltern mit Erziehungsschwierigkeiten Und parallel dazu der Geschwisterkurs für die Kinder mit altersgerechten Informationen rund um das Baby, praktischen Übungen (wickeln, tragen, baden, füttern….) spielen und anschließender Urkundenverleihung.

Zielgruppe: Eltern und Kinder (3-6 und 6-10 Jährige)


Leitung: Angelika Amberger
Qualifikation: Dipl. Sozialpäd. (FH)
Dauer: 1-2 Stunden
Kosten: ab 4 Kinder 15€ pro Teilnehmer; ab 3 Kinder 20€ pro Teilnehmer; ab 2 Kinder 30€ pro Teilnehmer, Einzelkurs: 60€
Bemerkungen: Dieser Kurs ist auch als externer Kurs in Ihrer Einrichtung buchbar (z.B. für Kindergärten, Schulen, usw.). Teilnehmeranzahl: mind. 4 Personen, max. 8 Personen. Kosten: 120€, inkl. Fahrtkosten und Geschwisterdiplom.


Termine: Mittwoch 14.00-16.00 Uhr
nächste Kursstarts: nach Absprache

Telefon (Anmeldung):   08031-381049

Für Kinder ab der 6. Lebenswoche bis zum 6. Lebensmonat geeignet. Grundlage dazu ist die aus Indien stammende Babymassage nach ” LEBOYER”… Die innige Beziehung zwischen Mutter und Kind wird gefördert. Ein Wechselspiel von Geben und Nehmen zärtlicher Gefühle. Die Verbindung zwischen Eltern und Kind wird auf spielerische Weise vertieft und so auf natürliche Weise die Gesundheit gefördert. Die Botschaft der Hände und des Herzens versteht jedes Baby instinktiv. Die Erfahrung in der Säuglingszeit bildet eine wesentliche Grundlage für Vertrauen und Selbstbewusstsein. Die Babymassage als bewusste und respektvolle Behandlung ist das entscheidende “Mehr”, mit dem Väter und Mütter so richtig “Fühlung” zu ihrem Kind aufnehmen können. Sie ergänzt so auf wunderbare Weise die sprachliche Kommunikation und hilft den Eltern, sich ganz bewußt auf ihr Kind einzulassen, das sich dadurch aufgehoben, behütet und geliebt fühlt.


Leitung: Veronika Leitner
Qualifikation: Hebamme
Dauer: 6 x 1 Stunde
Kosten: Kosten: 75€ (inkl. 10€ Anmeldegeb. + Kursmappe + Öle)
Info: 08031-359125
Bemerkungen: Für Kinder ab der 6. Lebenswoche bis zum 6. Lebensmonat geeignet
Bitte eine Wickelunterlage und zwei große Handtücher mitbringen.


Termine: DO 11.15-12.15 Uhr
nächste Kursstarts: 9.1.-13.2.20, 27.2.-2.4.20,

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nach Bruno Walter geeignet für Kinder von ca. 2-10 Jahren

Die Harmonische Kindermassage fördert die motorischen Fähigkeiten des Kindes, unterstützt konkret die schwierige Entwicklungsphase des Großwerdens, insbesondere im Hinblick auf den Schulbeginn oder bei vorhandenen Lernproblemen. Aggressivität, Einschlafschwierigkeiten, Lustlosigkeit, überdrehte Gemütszustände oder Konzentrationsprobleme, all dies sind Probleme denen sich die Eltern heute immer öfter stellen müssen. Eine gesunde Balance zwischen Aktivität und ruhigem Empfinden – ein Kunststück das Kinder erst lernen müssen! Die Harmonische Kindermassage bietet hierbei, auch durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und Düften, eine einfache und praktische, aber trotzdem wirksame Hilfe an und stärkt hervorragend die Eltern-Kind-Beziehung.


Leitung: Katrin Kirschner
Qualifikation: Kursleiterin für Kindermassage
Kosten: auf Anfrage
Info: 08036-9080444


Termine: werden individuell abgesprochen
nächste Kursstarts: auf Anfrage

Anmeldung: 08031-359125

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Babyzeit 1 – die Welt der Kleinsten (3-5 Monate)
Babyzeit 2 – die Welt der Entdecker (6-9 Monate)
Babyzeit 3 – die Welt der Forscher (10-12 Monate)

Mit allen Sinnen die Welt entdecken!
Fühlen, greifen, lauschen, knistern, kullern, lachen, schaukeln, robben, krabbeln, … 

In meinem Kurs begleite ich dich und dein Baby in den einzelnen Entwicklungsphasen mit vielfältigen und ganzheitlichen Anregungen.

Babyzeit unterstützt Dein Baby spielerisch in seiner Bewegung und Wahrnehmung, Körpergefühl und Gleichgewicht. Zudem fördert der Kurs die motorischen Fähigkeiten der Kleinen, und kräftigt gleichzeitig die Muskulatur.
Verschiedenste, altersgerechte Sinnes- und Bewegungsanregungen, Fingerspiele, gemeinsame Lieder und Materialerkundung stärken die sensomotorische Entwicklung.
Wir ermutigen die Babys mit Neugier und Begeisterung die Welt zu erkunden und zu erforschen.

Babyzeit ist ein bindungs- und beziehungsorientierter Kurs für Dich und Dein Baby in der wunderbaren, spannenden Zeit im 1. Lebensjahr.
Zudem könnt ihr Kontakte knüpfen und Erfahrungen austauschen.


Leitung: Julia Michl
Qualifikation: Babyfitness / -zeit und Bewegungszwerge Kursleiterin
Dauer: 10 x 75 Minuten
Kosten: 120€
Anmeldung: 0176-80742898 oder mamisports@gmx.de
Bemerkungen: Bitte eine Babydecke und ein großes Handtuch mitbringen.
Infos unter: www.mamisports.de


Termine: wöchentlich Dienstag 9:00–10:15 Uhr (Babyzeit 1); Dienstag 10:30–11:45 Uhr (Babyzeit 2); Dienstag 12:00-13:15 (Babyzeit 3);
nächste Kursstarts: 10.9.- 19.11.19, 3.12.19-3.3.20

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FenKid 1 – (3 – 8 Monate)
FenKid 2 – (9 – 14 Monate)

Jedes Kind ist ein kleines Wunder. Es hat sein eigenes Entwicklungs-tempo, einen eigenen Entdeckertrieb und den Drang Ziele aus eigener Kraft zu erreichen.

In FenKid-Kursen bekommen die Kinder genau dafür Raum und Zeit. Lass Dein Kind seine Entdeckungsreise im eigenen Tempo beginnen!

Zeit zum Durchatmen für Dich. Die Eltern dürfen bei Entspannungsübungen verschnaufen und sich zu Themen austauschen, die sie im ersten Lebensjahr beschäftigen.

Gemeinsame Lieder, Reime und Fingerspiele begleiten uns durch den Kurs, machen Spaß und fördern die Sprach- und Körperwahrnehmung.

Fachbeiträge (z.B. über Bindung, feinfühlige Pflege, Schlafen) runden das Angebot ab.


Leitung: Julia Fiolka
Qualifikation: Diplom Pädagogin, Zertifizierte FenKid-Kursleitung
Dauer: 10 x 75 Minuten
Kosten: 125€
Anmeldung: 0176-60026090 
Bemerkungen: Bitte eine Babydecke und ein großes Handtuch mitbringen.
Infos unter: www.fenkid.de


Termine: wöchentlich Mittwoch 9:00–10:15 Uhr (FenKid 2), Mittwoch 10:30–11:45 Uhr (FenKid 1)
nächste Kursstarts: 15.01.2020

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Bewegungszwerge – ab Laufalter bis 2,5 Jahre

Kinder haben einen unglaublichen Bewegungsdrang und streben danach Neues zu entdecken.

Bei den Bewegungszwergen haben Sie genau dazu die Möglichkeit.

Die Kinder können sich in einem geschützten Raum frei bewegen und Neues ausprobieren. Kleine Bewegungslandschaften zum Klettern und Balancieren, gehören genauso dazu, wie lustige Fingerspiele, Lieder und Schoßreiter.

Mit Hilfe von Mama, Papa, Oma oder Opa, lässt sich die Bewegungswelt am Besten erkunden und stärkt so auch noch direkt eine sichere Bindung.


Leitung: Julia Michl
Qualifikation: Babyfitness / -zeit und Bewegungszwerge Kursleiterin
Dauer: 10 x 45 Minuten
Kosten: 85€
Anmeldung: 0176-80742898 oder mamisports@gmx.de
Bemerkungen: Bitte bequeme Kleidung und Stoppersocken mitbringen.
Infos unter: www.mamisports.de


Termine: wöchentlich, Donnerstag 16:45–17:30 Uhr
nächste Kursstarts: 5.9.-21.11.19 (am 7.11.19 findet kein Kurs statt), 12.12.19-20.2.20

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Frühförderung für die Kleinsten mit Spaß. Babyschwimmen als Wassertherapie ab dem 4. Monat Förderung der Feinmotorik, des Schlaf-, Ernährungs- und Verdauungsrhythmus. Motorik-, Gelenk-, Kreislauftraining, spielerisch erfahrene Wassergewöhnung! Einzigartige Rückenschwimmmethodik. Im Wasser zu Hause sein für Eltern und Kind ist unser Ziel! Geschlossene Gruppen von 6 Babys mit Begleitung 6 x 30 Min. Wasserzeit bei Temperaturen zwischen 30°C und 32°C Wir arbeiten mit Bällen, Reifen, Schwimmhilfen, wir tauchen, bieten Singspiele und eine gemeinschaftsfördernde, angenehme Atmosphäre. Inclusive Minifischpass mit Foto von Mama oder Papa und Kind.


Leitung: Veronika Leitner
Qualifikation: Hebamme
Dauer: 6 x 30 Min.
Kosten: 85€ inkl. Anmeldegebühr
Info: 08031-359125
Bemerkungen: Schwimmbad: RoMedKlinik Bad Aibling, Harthauser Str. 16, 83043 Bad Aibling, UG – Schwimmbad
Bitte Badesachen plus Schwimmwindel mitbringen.


Termine: wöchentlich MI 9.00 Uhr, 9.35 Uhr oder 10.10 Uhr
nächste Kursstarts: 8.1.-12.2.20, 26.2.-1.4.20

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Ich freue mich über Ihr Interesse am Musikgarten für Babys.
Singen und Singspiele sind für alle Babys geeignet, sie haben viel Spaß dabei, egal wie klein sie noch sind.
Das Baby-MUSIGKARTEN-Programm berücksichtigt die natürliche Entdeckungsfreude und Neugierde des Säuglings.
Hier lernen Sie mit Ihren Baby alte, aber auch neue Kinderlieder kennen, welche z.B. beim Körpererfahrungslied, bei Schaukel-und Wiegenliedern, beim Kniereiter oder auch mit ersten Kleininstrumenten begleitet werden.
Die bunten Tücher lieben alle Baby’s, sie fliegen in die Luft um dann sanft wieder auf dem Körper zu landen oder sie kommen beim Tanzen oder Verstecken zum Einsatz.
Falls Sie Lust bekommen haben mit anderen Eltern und Babys zu musizieren und so mit Ihrem Baby die angeborene “musikalische Sprache ” zu entdecken, dann melden Sie sich und vereinbaren ein Schnuppertreffen.


Leitung: Monika Schubert
Qualifikation: Musikgartenlehrerin
Dauer: 15 x ca.35Min.
Kosten: 110€
Info: 08061-495131, 0171-1895866
Bemerkungen: SCHNUPPERTREFFEN MUSIKGARTEN: Bitte um Anmeldung unter 0171-1895866


Termine: wöchentlich MO 9.00-9.35 Uhr
nächste Kursstarts: nach Absprache

Anmeldung: 08061-495131, 0171-1895866

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Spiele für alle Sinne
Spielen und Bewegen während der ersten Lebenswochen ist die natürlichste und beste Voraussetzung dafür, dass sich die Sinne gesund entwickeln können.
Dieser Kurs bietet Eltern mit Ihren Babys ab 8 Wochen die Möglichkeit altersgerechte Lieder,
Bewegungs-Babyspiele kennenzulernen.
Unterschiedliche zum Spiel passende Materialien laden Sie und Ihr Baby zum Forschen und Experimentieren ein, um so die Sinneseindrücke zu vertiefen.


Leitung: Monika Schubert
Dauer: 15 x 1Std.
Kosten: 130€
Info: 08061-495131, 0171-1895866


Termine: wöchentlich MO 9.45-10.20 Uhr
nächste Kursstarts: nach Absprache

Anmeldung: 08061-495131, 0171-1895866

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“Säuglinge sind Traglinge”
Was gibt es Schöneres als angekuschelt an Mama oder Papa die Welt zu entdecken? Durch den Körperkontakt im Tragetuch erfährt ihr Kind Nähe und Geborgenheit, eine liebevolle Beziehung zwischen Eltern und Kindern wird unterstützt. Aber auch im Alltag stellt das Tuch eine große Hilfe für die Eltern dar: die Hände sind frei für Geschwisterkinder oder Erledigungen in Haushalt oder Garten; Treppen und enge Türen stellen keine Hindernisse dar. Im Kurs erfahren Sie alles Wissenswertes zum Thema Tragen. Gemeinsam üben wir 3-4 geeignete Bindetechniken von Grund auf ein. Tuch falls vorhanden bitte mitbringen.

Leitung: Monika Schubert / Katalin Suldinger
Qualifikation: anthrop. Elternberaterin in der frühen Kindheit, Kinderkrankenschwester (Trage- und Stoffwindelberatung)
Bemerkungen: Willkommen sind Schwangere, sowie Mütter und Väter mit Baby.
Nach Absprache sind auch Hausbesuche möglich.


nächste Kursstarts: nach Absprache

Anmeldung:
08061-495131, 0171-1895866 (Frau Schubert)
0176/22640012 (Frau Suldinger) tragelotti.de

Vorträge und Workshops

Wiederkehrende Termine:

Das Leben mit Kindern stellt für Eltern immer wieder eine Herausforderung dar. Wir besprechen und diskutieren alltägliche und besondere Situationen in der Familie:

  • Schlafen (Ein- und Durchschlafhilfen für Babys/Kinder)
  • Geschwisterkonstellationen (Rivalität, Eifersucht,…)
  • Partnerschaft (Unterstützung bei der Suche nach Lösungen in konfliktreichen Paar- und Familienphasen)
  • Hilfestellung bei Erziehungsfragen
  • Schulschwierigkeiten
  • Allgemeine Fragen / Probleme im Alltag
  • Wichtige Entwicklungsschritte (Kindergarten/ Schulwahl/Pubertät)

Offene Gespräche führen zur persönlichen Entlastung, können den Blickwinkel verändern und somit kann sich auch der Familienalltag und die Situation jedes Einzelnen entspannen.


Leitung: Angelika Amberger & Katrin Kirschner
Qualifikation:  Dipl. Sozialpädagogin (FH) & Elternberaterin, Medizinische Fachangestellte- Pädiatrice
Dauer: 1,5 Stunden
Kosten: 20€ pro Termin
Info: 08031-359125


Termine: MI 9.00-10.30 Uhr
nächste Kursstarts: bitte telefonisch erfragen
Anmeldung: 08031-359125

Dieser Workshop richtet sich sowohl an werdende als auch an frisch gebackene Mamas. Es gibt wohl kaum einen Menschen, der nicht an Muskelverspannungen leidet. Stundenlang vor dem PC mit gekrümmten Rücken durchs Leben laufen sind nur einige der Auslöser für Verspannungen im Schulter-Nackenbereich. Hinzu kommt die veränderte Statik des Körpers in der Schwangerschaft sowie das Heben, Tragen, Stillen des Babys nach der Entbindung, das eine harte Bewährungsprobe für den Rücken darstellen. Gezielte Yoga und Entspannungsübungen lockern die verkrampften Muskeln, fördern die Durchblutung und steigern das gesamte Wohlbefinden.


Leitung: Nina Wasserbauer
Qualifikation: Zertifizierte physiotherapeutisch und ärztlich geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin 300STD
Dauer: 1,5 Std.
Kosten: 20€
Info: 0173-1845124
Email: kontakt@nina-wasserbauer.com
Bemerkungen: Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig!


Termine: MI 19.00-20.30 Uhr
nächster Termin: bitte telefonisch erfragen

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Ein Baby hat ganz besondere Ansprüche, was die Ernährung betrifft. Während wir Erwachsenen Nahrung in erster Linie benötigen um verbrauchte Energie zu ersetzen, muss die gesunde Ernährung für Babys zusätzlich das Wachstum des Körpers ermöglichen. Eine ausgewogene, kaloriengerechte und gesunde Ernährung sind die Grundlage für eine gute und altersgerechte Entwicklung des Babys und Kleinkindes.

Die Muttermilch oder Säuglingsanfangsnahrung reichen auf Dauer nicht mehr aus und es ist an der Zeit, die Milchmahlzeiten durch Breimahlzeiten zu ersetzen. Die Reihenfolge der Mahlzeiten sowie die richtige Lebensmittelauswahl sind wichtig um eine optimale Energie und Nährstoffversorgung zu gewährleisten.


Leitung: Nina Wasserbauer
Qualifikation: Zertifizierte physiotherapeutisch und ärztlich geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin 300STD
Dauer: 1,5 Std.
Kosten: 20€
Info: 0173-1845124
Email: kontakt@nina-wasserbauer.com


Termine: DO 9.30-11.00 Uhr
nächster Termin: 8.8.19

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Während der Schwangerschaft hat sich der Nährstoffbedarf bereits erhöht und steigt jetzt noch einmal während der Stillzeit an. Mit einem Säugling kann es schon einmal trubelig werden und eine gesunde Ernährung gerät oftmals in Vergessenheit. In der Stillzeit braucht man als Mutter jedoch genug Energie und Nährstoffe, um sich selbst und das Baby zu versorgen. Zudem ist die Zusammensetzung der Muttermilch davon abhängig was Du isst und trinkst und gerade deshalb ist eine ausgewogene Ernährung in dieser aufregenden Zeit besonders wichtig.


Leitung: Nina Wasserbauer
Qualifikation: Zertifizierte physiotherapeutisch und ärztlich geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin 300STD
Dauer: 1,5 Std.
Kosten: 20€
Info: 0173-1845124
Email: kontakt@nina-wasserbauer.com


Termine: 18.00-19.30 Uhr
nächster Termin: nach Absprache

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Faszien sind feine, bindegewebige Häute. Sie umhüllen z.B. Muskeln oder Organe und grenzen diese voneinander ab. In der Schwangerschaft ermöglicht das Fasziengewebe, dass die Organe zur Seite geschoben werden können damit das Baby genügend Platz hat, ohne dass eines dieser Organe in seiner Funktion beeinträchtigt wird.

Faszien können jedoch verkleben, verkürzen und verhärten. Dadurch wird der Bewegungsspielraum unserer Muskulatur und Gelenke dauerhaft eingegrenzt, was zu schmerzhaften Verspannungen führen kann.

Nach der Schwangerschaft gilt es das aufgelockerte Gewebe mit Hilfe gezieltem Training zu stimulieren um es schnell wieder in seine Ursprungsform zurückzuführen. Eine Möglichkeit auf die Faszien einzuwirken bietet die Blackroll. Hierbei handelt es sich um eine Kunststoffrolle, mit deren Selbstmassage die Durchblutung der Faszien angeregt wird. In diesem Workshop lernst Du mit gezielten Übungen der Blackroll Verspannungen „wegzurollen”.


Leitung: Nina Wasserbauer
Qualifikation: Zertifizierte physiotherapeutisch und ärztlich geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin 300STD
Dauer: 1,5 Std.
Kosten: 20€
Info: 0173-1845124
Email: kontakt@nina-wasserbauer.com


Termine: MI 19.00-20.30 Uhr
nächster Termin: nach Absprache

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Beratung und Behandlung

Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite:

Themenschwerpunkte: finanzielle und soziale Hilfen, die neue Rolle als Mutter, Alltags- und Berufsorganisation, Einzelberatung bei verhaltensauffälligen Kindern, Strategien zur Angstbewältigung und mehr innere Sicherheit.


Leitung: Angelika Amberger
Qualifikation: Dipl.-Sozialpädagogin (FH)
Dauer: 60 Min.
Kosten: 50€
Info: 08031-381049


Termine: nach Absprache
Anmeldung:
08031-381049

Dieses Angebot versteht sich als kleiner “Grundkurs” für Anfänger und Fortgeschrittene. Es geht vor allem darum, Ängste und Unsicherheiten vorzubeugen und Das Selbstbewusstsein von Eltern oder zukünftigen Eltern zu stärken.

Ziele:

  • Förderung der sozialen Kompetenz bei Eltern und Kindern
  • Stärken der Erziehungskompetenz
  • Stressreduzierung für Eltern und Kinder
  • Erlernen von Strategien zur Konfliktbewältigung
  • Vorbeugung von emotionalen und verhaltensbezogenen Problemen
  • Steigerung des Zusammengehörigkeitsgefühls und des gegenseitigen Vertrauens

Leitung: Angelika Amberger
Qualifikation: Dipl.-Sozialpädagogin (FH)
Dauer: 120 Min.
Kosten:
80€
Info:
08031-381049


Termine: nach Absprache
Anmeldung:
08031-381049

Die Massage/ Bowen-Faszientherapie bereitet Dich während der Schwangerschaft optimal auf die Geburt vor und unterstützt nach der Entbindung die Rückbildung und Regeneration.

Eine Schwangerschaft und die Geburt sind einzigartige Erlebnisse, die viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich bringen. Umso wichtiger, dass Du dir die nötigen Auszeiten gönnst um Energie zu tanken, sowie durch die Schwangerschaft und Geburt bedingte Beschwerden zu lindern.

Massage in der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft ist körperliches und seelisches Wohlbefinden ganz besonders wichtig. Diese Massage findet in bequemer Seitlage statt und ist bekannt für die langen Streich- und Dehnbewegungen, die über den ganzen Körper ausgeführt werden. Leichtes Wiegen, passive Gelenkbewegungen und tiefe Strukturarbeit an den Muskeln sind Bestandteil einer Esalen Massage. Die Massage ist für werdende Mütter ab dem 4. Monat geeignet.
 ….die ideale Vorbereitung für die bevorstehende Zeit mit dem Nachwuchs. Diese herrliche Entspannungs- und Verwöhnmomente solltest Du dir und deinem Baby gönnen!

Massage nach der Geburt 
…eine kleine Auszeit für frisch gebackene Mamas. Die veränderte Statik des Körpers nach der Schwangerschaft sowie das Heben, Tragen, Stillen des Babys stellen für den Rücken eine harte Bewährungsprobe dar. Gezielte Massagetechniken lockern die verkrampften Muskeln, fördern die Durchblutung und steigern das gesamte Wohlbefinden.

Die Bowen-Faszientherapie ist eine sehr sanfte Faszientechnik und ist daher ideal für Schwangere und nach der Geburt geeignet. Die Behandlung besteht aus einer Reihe sanfter, präziser Griffe, die an speziellen Punkten des Körpers ausgeführt werden. Die sogenannten „ Bowen Moves“ werden meistens an der Muskulatur, Sehnen, Bändern oder Faszien angesetzt und finden in einer festen Reihenfolge ab, je nach Problematik. Zwischen den „ Moves“ gibt es Pausen von ca. 2 Minuten um dem Körper die Zeit zu geben die gesetzten Impulse zu verarbeiten.
In der Schwangerschaft
Sowohl die Schwangere als auch das Baby profitieren von der Behandlung. Die Beweglichkeit im Beckenbereich der Mutter wird gefördert, um so ideale Voraussetzungen für einen guten Geburtsverlauf zu schaffen. Auch bei Rückenschmerzen und Verspannungen durch veränderte Statik oder Lymphabflussstörungen kann die Bowen Therapie eine wertvolle Hilfe sein, um den Körper wieder in Balance zu bringen.
Nach der Geburt unterstützen die sanften Griffe bei der Rückbildung um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Die entspannende Wirkung macht sie als alleinige Behandlungsmethode erfolgreich. Gleichzeitig kann sie unterstützend und ergänzend zur Massage eingesetzt werden.
Jede Behandlung wird an deine individuellen Bedürfnisse angepasst.


Leitung: Nina Wasserbauer
Qualifikation: Heilpraktikerin, zertifizierte Ernährungsberaterin, zertifizierte physiotherapeutisch und ärztlich geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin 300STD,
Zusatzqualifikation: Massage für Schwangere
Dauer: 1 Std.
Kosten: 75€ inkl. MwSt.
Alle Therapieangebote werden als Selbstzahlerleistung abgerechnet! Bei Privatversicherten, privat zusatzversicherten oder Beihilfeberechtigten je nach Versicherung und Vertrag können die Behandlungskosten ganz oder teilweise erstattet werden.
Erbrachte Leistungen entsprechen dem Leistungsverzeichnis der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH).
Info: 0173-1845124
Email: kontakt@nina-wasserbauer.com

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Neben körperlicher Bewegung ist eine gesunde Ernährung unerlässlich um sich im Gleichgewicht zu befinden, denn auch sie hat Auswirkungen auf Körper und Geist.

In einem Beratungsgespräch gebe ich Dir Informationen über eine gesunde und ausgewogene Ernährung und erarbeite mit Dir ein persönliches Ernährungsprogramm.

Inhalte meiner Ernährungsberatung sind:

  • Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
  • Schwangerschaftsdiabetes
  • Säuglings und Kleinkindernährung
  • Gesund abnehmen nach der Schwangerschaft
  • Dauerhafte Reduzierung von Übergewicht
  • Gesunde Ernährung in den Berufsalltag integrieren
  • Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
  • Darmsanierung

Leitung: Nina Wasserbauer
Qualifikation: Heilpraktikerin, zertifizierte Ernährungsberaterin, zertifizierte physiotherapeutisch und ärztlich geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin 300STD,
Zusatzqualifikation: Massage für Schwangere
Dauer: 45 bis 60 Minuten 
Kosten: 65€ inkl. MwSt.
Info: 0173-1845124
Email: kontakt@nina-wasserbauer.com

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Fortbildung

Fortbildungen für Hebammen/Fachpersonal:

Das The Center®-Konzept beinhaltet Workouts für werdende sowie frisch gebackene Mütter und Frauen, die Familie, Karriere und Gesundheit in einer gesunden Balance vereinen wollen, ebenso Übungsabfolgen mit therapeutischem Hintergrund, die ich zusammen mit Physiotherapeuten und Osteopathen für unterschiedliche Beschwerdebilder entwickelt habe. Als Sportmanagerin, Ausbilderin im Sport- und Fitnessbereich (u.a. für pre- und postnatales Training), Personal Trainerin und zweifache Mutter, bringe ich über 17 Jahre Berufserfahrung mit. Aufgrund meiner zwei, teilweise sehr komplizierten Schwangerschaften und postnatalen Beschwerden, habe ich einen tiefen persönlichen Einblick in die physio- und psychologischen Aspekte des Mutterwerdens und Mutterseins bekommen und stehe euch mit meiner Erfahrung und Expertise zur Seite.

Termin: 22.06.-23.06.2019
Samstag:  8:30 – 12:30  13:00 – 18:00
(wir werden 2 Pause. á 15min. einlegen)
Sonntag:   8:30 – 12:30 13:00 – 16:00

Hier könnt ihr euch mehr Infos holen https://thecenter.tv/

Der Körper einer werdenden Mutter hat sich während der Schwangerschaft verändert um sich an die unterschiedlichen Bedürfnisse des wachsenden Babys anzupassen. Sobald die Geburt abgeschlossen ist, beginnt das Wochenbett und die darauffolgende Rückbildungsphase. Das Wissen um die physio- und psychologischen Abläufe ist für uns Trainer von großer Bedeutung, denn nur dann können wir optimal auf unsere Teilnehmerinnen eingehen und sie sinnvoll und sicher in ihrem Training unterstützen. In diesem Workshop besprechen wir u. a. die körperlichen Veränderungen während und nach der Schwangerschaft und welchen Einfluss diese auf den Bewegungsapparat einer neuen Mutter haben. Des Weiteren geht es um den Aufbau sowie die Funktion des Beckenbodens und welchen Einfluss Geburtsverletzungen auf die Rückbildungsvorgänge im Körper haben. Im Anschluss daran erarbeiten wir Übungen und Abfolgen für ‚New Moms‘.

Mit Masterclasses (60 min). Diese exemplarische Stunde bietet dir Ideen für eine postnatale Stunde. Die körperlichen Veränderungen und Bedürfnisse einer ‚New Mom‘ werden in allen Aspekten des Unterrichts berücksichtigt und unter funktionellen Gesichtspunkten in die Stunde integriert. Das Ganze immer mit einer Prise Humor und ganz viel Spaß.

Es gibt ein umfassendes Skript und Praxis und Theorie sind ausgeglichen über beide Tage verteilt. 

Max. Teilnehmerzahl: 10

Kosten: 270,00€ (incl. Skript, Getränke und Snacks)

Weitere Infos & Anmeldung info@hebammenpraxis-lucina.de

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Gutschein Bestellung

Möchten Sie gerne einer werdenden oder frischgebackenen Mama einen Kurs schenken, damit sie körperlich aktiv bleibt oder eine Auszeit hat?
Sind Sie auf der Suche nach einem passenden Geschenk für Eltern  – wie wäre es mit einem Babykurs?
Möchten Sie Ihrer besten Freundin eine Wohlfühlmassage spendieren?

Wir stellen den Gutschein in beliebiger Höhe  aus (zzgl. 2,50€ Porto und Bearbeitungs-Gebühr) und Sie bekommen ihn direkt von uns per Post zugesendet, sobald der Wert auf unserem Konto gutgeschrieben ist. Bitte füllen Sie das nebenstehende Formular aus, dann senden wir Ihnen noch einmal eine E-Mail mit allen Daten zu.
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