Bewegter Beckenboden

Datum/Zeit
28.03.2022 - 02.05.2022
18.30 - 19.30 Uhr

Veranstaltungsort
Lucina & Friends Kompetenzzentrum rund um die Frau und ihre Familie

Kategorien


Re-Balance-Beckenboden!
Die Beckenboden-Reaktivierungsgruppe richtet sich allgemein an Frauen, die Schwierigkeiten haben, ihren Beckenboden zu spüren und gezielt anzusteuern.
Besonders nach Schwangerschaft und Entbindung, oder in den Wechseljahren, kann durch die Dehnung des Gewebes oder die hormonelle Veränderung, die Koordination und Ansteuerung der Beckenbodenmuskulatur erschwert sein.
Häufig entstehen dadurch Kontinenzprobleme aber auch das Gefühl, keine stabile Körpermitte mehr zu haben.

Zu Beginn des Kurses werden kurz die anatomischen Gegebenheiten des Beckenbodens besprochen, um ein besseres Verständnis für dessen Funktion zu schaffen.
Im weiteren Verlauf folgen fünf Kurseinheiten, in denen mit verschiedenen Hilfsmitteln die gezielte Ansteuerung des Beckenbodens wiedererlernt werden soll.


Leitung: Sophia Knallinger
Qualifikation: Physiotherapeutin, MSc, Physio Pelvica (in Ausbildung)
Dauer: 1 x 6 Stunden
Kosten: 72€
Anmeldung / Info: 0176-48141508 oder sophia.knallinger@alice.de
Bemerkungen: Der Kurs findest erst ab 3 Teilnehmern statt.


Termine: ab 28.03.2022
nächste Kursstarts:  28.03.2022 – 02.05.2022 18:30 – 19:30 Uhr


Kursleitung: Sophia Knallinger
Qualifikation: Physiotherapeutin, MSc, Physio Pelvica (in Ausbildung)
Dauer: 6 x 60 Min.
Info: oder Email schreiben
Bemerkungen: Die Kursgebühr von 72,00 € überweise ich innerhalb von zwei Wochen auf das Konto der Kursleitung.

Buchungen

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