Power Yoga

Datum/Zeit
06.04.2021 - 11.05.2021
19.15 - 20.15 Uhr

Veranstaltungsort
Hebammenpraxis Lucina

Kategorien


Power Yoga ist eine dynamische und intensiv Form von Yoga. Es entstand Anfang der 90er Jahre in den USA als eine zugängliche Weiterentwicklung des klassischen Ashtanga Yoga Stils.

Ein Hauptelement dieser Yoga Art, ist der Sonnengruß. Aus ihm entsteht, ähnlich wie bei einer Choreographie, eine Abfolge verschiedener Yoga Positionen (Asanas), die dann im Atemrhythmus ausgeführt werden.

Besonderes Augenmerk liegt im Power Yoga auf der Kraftkomponente der Übungen. Für viele Frauen ist das nach der Rückbildung eine ideale Methode, um wieder zu alter Kraft und gestärktem Gewebe zurückzukommen.

Bitte ein großes Handtuch und Stoppersocken mitbringen.
Geschlossene, überschaubare Präsenzgruppen.


Kursleitung: Christine Stiebler
Qualifikation: Physiotherapeutin B.A., Power Yoga Trainerin
Dauer: 6 x 60 Minuten
Info: 01525-3925741 oder Email schreiben
Bemerkungen: Bitte Stoppersocken und Handtuch mitbringen

Buchungen

90,00 €