Rückbildungsgymnastik

Veranstaltungsort
Lucina & Friends Kompetenzzentrum rund um die Frau und ihre Familie

Kategorien

• Rückbildung

Level1//Beckenboden

. Wahrnehmung und Wiederaufbau funktionaler Arbeit von Beckenboden/Körpermitte
. Kräftigung der Körpermitte um wieder stabil zu werden und späteren Beckenboden- oder Bauchmuskelbeschwerden vorzubeugen
. Aufrichtung der Haltung und Straffung der überdehnten Körpermitte
. Aufbau von Stabilität und Gesamtfitness für den Alltag und den Wiedereinstieg in den Sport
Qualifikation: Hebamme/Zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin

Dauer: 8 x 75 Min.

Kosten: 120€, anteilige Abrechnung über die Krankenkasse möglich

Organisationsgebühr: 15€

Info: hebamme_kw@gmx.de

Bemerkungen: Beginn 6-8 Wochen nach der Geburt. Bitte ein großes Handtuch mitbringen. Sie können selbst entscheiden, ob Sie Ihr Baby zum Rückbildungskurs mitbringen; das Baby wird nicht betreut.

Geschlossene, überschaubare Präsenzgruppen.

Buchungen